Вот что говорит про-медицина.ру:
Что такое сезонная депрессия?
Сезонная депрессия представляет собой совокупность симптомов, возникающих в осенне-зимний период и спонтанно исчезающие с наступлением весны.
Наиболее часто она возникает в декабре-феврале. Для сезонной депрессии характерно сезонное появление следующих симптомов:
* ощущение усталости
* невозможность просыпаться и вставать утром с постели (удлинение продолжительности сна по отношению к весне и лету)
* резкое снижение работоспособности в вечернее время
* пристрастие к богатой углеводами пищи (сладости, мучные изделия и т.п.)
* последний симптом достаточно быстро приводит к прибавке веса
По мере усиления названных симптомов появляются собственно признаки депрессии:
* резкое снижение настроения
* потеря интереса к вещам, которые обычно составляют круг интересов здорового человека
* стремление сузить круг общений вплоть до уединения
* невозможность сконцентрироваться в течение дня для начала какой-либо деятельности и, тем более, достижения конечного результата
* утрата интереса к сексу (тогда как весной и летом в этом отношении все нормально)
************************************************** ****
Кошмар, одним словом))
Давайте говорить о весне... Цветущая сирень, вишня... Молодая обновившаяся природа... Какие у вас планы на будущую весну?
|